Comment maintenir mon énergie en cas d'épidémie ?

Energie et épidémie :

Comment maintenir mon énergie en cas d'épidémie?

Comment se préserver d’un 'virus'
en optimisant ses défenses naturelles
de manière naturelle et autonome ?

Les épidémies nous permettent d’expérimenter la peur, l’insécurité, les doutes et les prises de conscience. Elles nous montrent nos limites, nos addictions et nos dépendances,... mais également nos besoins vitaux les plus essentiels : s'oxygéner, se nourrir sainement, augmenter son énergie vitale et se reposer.

Durant les semaines de confinement, la plupart d’entre nous ont pris conscience d’un système ‘géo-politico-agro-sanitaire’ mondial qui a montré ses limites et ne nous convient plus, faisant émerger un profond besoin d’autonomie en termes de santé naturelle, d’alimentation saine et d’énergie vitale.

L’homme est un être vivant, fait de 99,99% d’énergie, qui possède en lui toutes les capacités pour lutter contre un virus, se soigner et se régénérer. Pour cela, comme une plante, il a juste besoin d’un milieu bioénergétique qui lui soit favorable.

Que pouvons-nous mettre en place de façon simple et naturelle pour renforcer notre organisme en cas d'épidémie ?

Lorsqu'une épidémie survient, la peur est naturellement présente : Le danger est-il réel ? Quels risques pour moi et pour mes proches ? Comment faire pour me protéger et protéger mon entourage ? Comment faire pour renforcer mon système immunitaire afin de réduire l’impact de ce virus ?

En prévention, nous pouvons mettre en place une approche holistique simple qui va s’occuper de nos besoins vitaux, apaiser notre mental, favoriser des émotions positives, renforcer notre corps physique et augmenter notre énergie vitale !

1 - Pour rassurer notre mental, la première des préventions consiste à poser des actes concrets sans céder à la panique :

• 

  S'informer correctement avec des sources d’information variées (éviter la rumeur ou les medias politisés) : D'où vient ce virus ? Est-il dangereux ? Comment se transmet-il ? Quels sont les symptômes de début d'infection et comment évolue t-il ?

• Y-a-t-il des personnes à risque dans notre entourage à protéger plus particulièrement : bébés, femmes enceintes, personnes âgées, insuffisants cardiaques ou respiratoires,…

• Mettre en place des gestes de protection : utiliser des produits et des lingettes désinfectantes, se laver les mains régulièrement, se moucher dans un mouchoir à usage unique, éternuer dans son coude, éviter les embrassades, mettre un masque si nous avons des symptômes évocateurs de contamination,…

• Eviter d’aller dans des lieux publics ou chez des amis, si nous pensons être porteur du virus

• Limiter les déplacements,

• Faire les courses hors des heures de pointe,

2 - S’occuper de notre corps afin de renforcer ses défenses naturelles :

• Aérer la maison, s'oxygéner afin de vivifier ses poumons,...

• Favoriser le contact avec la nature et les animaux,

• Garder une activité physique régulière,

• Manger sainement :

• arrêter les sodas et le sucre,
• éviter les fast-food, les aliments industriels déjà préparés, ainsi que ceux à base de gluten et de lait de vache qui fatiguent notre organisme,
  

  

• privilégier l’alimentation vivante : aliments crus, vivants, biologiques, du jardin ou de producteurs locaux, jus de légumes ou de fruits, graines germées,…
  
• vitaliser ses aliments avec du reiki,
• pratiquer régulièrement une diète hydrique, une modo diète ou un jeune pour détoxiner le corps,

• Faire une cure de vitamines C et D, de zinc et de magnesium
  

• Se reposer suffisamment,

• Filtrer l'eau du robinet,

• Eviter tous les produits chimiques qui affaiblissent le corps,

• Pour soutenir l’organisme, nous pouvons aussi utiliser :

• des huiles essentielles, pour renforcer le système immunitaire
  
• des fleurs de Bach, pour réduire  le stress, ne pas céder à la panique ou à la colère
• de l’argile, pour détoxifier le système digestif, reminéraliser et renforcer le système immunitaire

3 - Augmenter notre énergie vitale :

• Se poser fermement la question : "Est ce que je choisis la Peur qui fait baisser mes vibrations et affaiblit mes défenses immunitaires.... ou est-ce que je choisis la Vie, et tout ce qui peut la favoriser dans mon quotidien ? "

• Aller marcher dans la nature afin de récupérer l’énergie des arbres et rester bien ancré

• 

  Pratiquer des auto-traitements de reiki afin d’augmenter naturellement notre niveau vibratoire et développer un sentiment de sérénité,
  

• Pratiquer régulièrement : méditation, yoga, qi qong, massages, réflexologie,... ou toutes autres pratiques énergétiques, afin de calmer le mental et d'augmenter notre énergie

• Utiliser les symboles reiki (2^ème et 3^ème degré) pour travailler les peurs liées à l’épidémie, mais liées aussi à des blessures d’enfance ou à des mémoires transgénérationnelles qui ne nous appartiennent pas forcément, mais qui vont démultiplier notre peur du virus (peur d’être malade, de manquer, de mourir, peur pour les proches, peur d’être séparé, peur de l’autre, peur de sortir de sa zone de confort,…) mais aussi nos émotions de colère (liée à un sentiment d’injustice, de trahison ou d’impuissance,…)..

• Envoyer du reiki à distance sur les proches pour les soutenir physiquement et psychologiquement
  

• Veiller à la qualité de notre environnement (qualité de l’air, nature, pollution électromagnétique,…)

• Developper l'écoute des messages du corps, de la petite voix, de l'intuition, des synchronicités,...

• Rester positif, tout en gardant un esprit libre et critique,

• Prendre du temps pour développer la créativité,

• Choisir des lectures ou des conférences pour stimuler votre esprit critique et votre libre arbitre

• Faire des choix favorisant l'intuition, la joie, la communication, la santé et la vie,...

voir aussi : Comment remonter son niveau vibratoire ?

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